SPF ALARMI

Güneşle buluşmak için gün sayıyoruz. Peki ya zararlı etkilerinden korunmak için yeterince hazır mıyız? SPF’siz güneş olmaz. Bu ikilinin dost olması gerek. SPF’yi nerede, ne kadar kullanmalı ve nasıl uygulamalı?

 İçimizi ısıtan, bize enerji veren güneşi sevmeyen var mı? Bahara aşık olanlardan çok yaz tutkunu olanların sayısı hatırı sayılır ölçüde fazla. Güneş bağımlısı bu gruptan kötü anıların olduğu pek çok hikayeyi de bu yüzden dinliyoruz. Neden bahsettiğimi sanırım anladınız. Yaz, sıcak ve güneş… Ya SPF? Biz kadınlar nedense güneş koruma denildiğinde sadece yaz boyu plajda güneşlendiğimizde SPF’li ürün kullanılacağını sanıyoruz. Oysa güneşten korunma yaza ve plaja özel değil. Hangi ürünü kullanmalı, ne zaman sürmeli, ne kadarı yeterli, nerede uygulamalı? Tüm bunları yüzde yüz uygulayan neredeyse yok denecek kadar az. Doğrusunu öğrenmeye hazır mısınız?

NE ZAMAN UYGULAMALI?

Güneşin zararlarını artık duymayan kalmadı. Minik de olsa bir bilinçlenme var ama yeterli mi, hayır! Yüzlerini SPF’li ürünlerle koruma altına alan kadınlar söz konusu vücut olduğunda kapsama alanı dışına çıkıyorlar. Oysa giydiğimiz tişört bile bizi güneşten ancak yüzde 8 oranında koruyabiliyor. Vücudumuzun güneşle temas ettiği bölge az da olsa SPF’li ürün kullanmak zorunda olduğumuzu unutmayalım. En azından yüzünüz için pahalı bir ürün seçerken uygun fiyatlı bir ürün de vücudunuz için alın. Dışarı yani güneşle yüzleşmeden 15 dakika önce tüm vücuda SPF’li bir ürün sürmeliyiz. Uygulama sonrası ürünün vücuda işlemesi için biraz bekleyip öyle giyinin. Plajdaysanız güneşle aşkınız hayli sıcak olacağından iki saatte bir yenilemeyi unutmayın. En önemlisi de avuç içi ve ayak tabanları. Hiç aklınıza gelmezdi değil mi? Bu bölgelerde pigment oranı vücudumuzun diğer bölgelerine göre çok az. Üstelik en korunmasız ve güneşe de en yoğun maruz kalan bölgeler.

HANGİ FORM KULLANIŞLI?

Yağ formlu güneş koruma ürünlerinden uzak durun çünkü çevreye bulaşma ihtimalı fazladır. Sprey formlu ya da losyon olanlar yağlı olanlara göre daha kullanışlı. Çünkü uygulaması çok pratik. Suya dayanıklı olan güneş koruma ürünleri hem daha uzun süre koruyorlar hem de daha etkililer. Üstelik plajda sprey formlu olanları çok daha rahat uygulayabilirsiniz. Losyon türünde çabuk emilmesi önemli yoksa yapış yapış olma hissi size rahatsız edebilir.

KORUMA ORANI NE OLMALI?

İlk defa uygulama yapacaksanız 50’nin altında koruma kullanmayın. Teniniz kıştan çıktığı için en açık tonunda, hassas ve güneşle birden bu kadar yoğun buluşmaya hazır değil. Üstelik SPF 50’nin güneş altında etkisi aslında SPF 25 olacaktır. 30 ve altı koruma uygularsanız 15 SPF kullanmış olursunuz. Yani yarı yarıya düşünün.

YAŞLILIĞA DAVETİYE ÇIKARMAYIN

Biliyoruz ki güneşten korunmamak cilt kanserine davetiye çıkartmak demek. Fakat tehlike bununla da sınırlı değil. Çoğu yaşlı cildin sebebi aslında güneşe fazla maruz kalmaktan kaynaklanıyor. Ayrıca kırışıklıklar, cilt tonu eşitsizliği ve daha fazlası da yine güneşin marifetleri. Seçim sizin…

 SKINCEUTICALS Sheer Mineral UV Defence SPF 50, 119 TL

Hafif dokulu ve mineral filtreli, ileri derecede UV koruma sağlıyor. “Çalkala Uygula” konseptiyle tamamen minerallerden oluşuyor. Parlamayı önlüyor, cilde mat bir görünüm kazandırıyor.

AVON Sun+Nemlendirici Hassas Ciltler İçin Güneş Koruyucu Sprey, 15 TL

Orta derecede koruma faktörü kullanmak isteyenlere uygun. Sprey formu kolay uygulanmasını sağlıyor.

GARNIER Ambre Solaire Sensitive Advanced SPF 50+, 43.99 TL

Açık renkli, hassas ve güneşe karşı duyarlı ciltlere sahip olanlar için geliştirilmiş. Özel filtreme sistemi ile yüzde 90’dan fazla UV ışını emerek optimum koruma sunuyor.

VICHY Capital Soleil BB Etkili Güneş Koruması SPF 50+, 56.90 TL

BB etkili yumuşak dokulu ürün, yüz için yüksek güneş koruması sunarken cilde renk de veriyor.

NUXE Güneş Koruyucu Yüz ve Vücut Sütü SPF 20, 65 TL

Hızlı emilen dokusuyla kullanım keyfi sunuyor. Cildinizi hem güneşin zararlı etkilerinden koruyor hem de etkin nemlendirme sağlıyor.

LIERAC Sunific 1 Vücut İçin Sprey Güneş Sütü SPF 30, 125 TL

Geniş spektrumlu, noni ekstresiyle kırışıklık ve sarkık cilt karşıtı etki sağlıyor. Canavar otu sayesinde kahverengi lekelerle savaşıyor, bronzluğu active ederken hücresel koruma sağlıyor.

MAKYAJI KİMLER JEL ÜRÜN İLE TEMİZLEMELİ

Süt, solüsyon, mendil, jel… Makyajı ciltten temizlemenin pek çok yolu var. Kullanım kolaylığı elbette önemli ama sağlıklı cilt için hangi formül, kime uygun öğrenmek gerekiyor.

 Makyaj yaparken çok eğleniyoruz ama iş onları çıkarmaya gelince üşeniyoruz. Bu pek çok kadının ortak sorunu. Gece geç saatte eve gelince kimi zaman makyajı çıkarmadan uyuduğumuz günler bile oluyor. Ya da pratik olduğu için temizleme mendillerini kullanıyoruz. Oysa makyaj ne kadar önemliyse, makyajı temizlemek de aynı oranda mühim. Çünkü sıradan bir temizlik size katma değerli olarak geri dönüyor. Cildinizi makyajdan arındırmadığınızda, kalıntılar kırışık oluşumuna, tahrişe ve donuk bir cilde neden oluyor. Temizleme mendillerini kullanmaya devam edebilirsiniz ancak suya dayanıklı ürünler kullanıyorsanız bu başlı başına bir temizlik konusu. Jel makyaj temizleyiciler ihtiyacınıza bu noktada cevap verebilir.

DİĞER TEMİZLEYİCİLER: Suya dayanıklı makyaj yapanlar için süt, solüsyon ya da sabun tarzı temizleyici ürünleri kullanmak biraz zor olabilir. Çünkü göz çevresi yüzümüzün diğer bölgelerine göre daha hassastır. Bu tarz ürünlerde bulunan makyaj çıkartıcı yağlar, suya dayanıklı makyajı çıkarmaya yeterli olmayabilir. Ayrıca yağlı cilde sahipseniz, cildinizin daha çok yağlanmasına ve akne oluşumuna neden olabilir. Jel ise daha temiz arındırma yapar ve ferah bir his bırakır.

KİMLER KULLANMALI: Hassas cilt yapısına sahip olanlar, gözlerde suya dayanıklı ürün tercih edenler… Jel temizleyiciler özellikle gözlerin tahriş olmaması için formüle ediliyorlar.

NASIL KULLANMALI: Jel ürünler su ile temas ettiğinde mükemmel sonuç verir. Ürünü uygulamadan önce yüzünüzü yıkayın. Göz makyajını çıkarmak için bir pamuğa ya da parmak uçlarınıza biraz jel temizleyici dökerek uygulayın. Haydi bir de ipucu vereyim: Yüzük parmağı diğer parmaklara göre daha tembeldir. Bu parmağınızı kullanın. Gözlerinize fazla baskı yapmayacağı için nazikçe temizleyebilirsiniz. Tüm yüzünüzde makyajınızı çıkardıktan sonra tekrar yıkayın ve temiz bir havlu ile minik dokunuşlarla kurulayın.

BURT’S BEES Radiance Facial Cleanser, 72 TL

M. ASAM Aqua Intense, 61 TL

FLORMAR ADVICE 3in1 Cleansing Gel System, 11.75 TL

ESTEE LAUDER Perfectly Clean, 82 TL

ANNAYAKE Make Up Remover Gel, 39.95 TL 

BİR ETEK, İKİ HESAPLI KOMBİN

Şıklık pahalı ürünlerde değil hangi parçayı ne ile kombinleyeceğinizde saklı. Çok hesaplı alışverişle de şık olabilirsiniz. İşte size bir etek ile hem spor hem de abiye olabileceğiniz hesaplı iki kombin... Siz de kendi kombininizi oluşturun.

1. KOMBİN
Rahat, şık ve hanım hanımcık bir görünüm için anahtar parçalarınız.

Etek MODAGRAM 49.99 TL, ayakkabı FLO 39.99 TL, çanta FLO 79.99 TL, bebe yaka kolsuz bluz FAİK SÖNMEZ 130 TL, deri ceket LC WAIKIKI 69.90 TL

TOPLAM: 369.87 TL

2. KOMBİN
Ultra rahat ve trendy görünüm için anahtar parçalarınız.

Etek MODAGRAM 49.99 TL, ayakkabı CONVERSE 99.90 TL, triko üst OLE BY KOTON 59.99 TL, sıt çantası EASTPAK 159 TL, hasır şapka LC WAIKIKI 14.90 TL

TOPLAM: 383,78 TL

YAZ ÖNCESİ CİLT BAKIMINIZI DEĞİŞTİRİN

Mevsim değişir cilt bakım rutini değişmez sanıyorsanız fena halde yanılıyorsunuz. Yaza ışıl ışıl girmek için neler yapmanız gerektiğini öğrenmeye hazır mısınız?

Yazın sıcak ve enerji veren havasını siz de benim gibi özlediniz değil mi? Bir an önce yağmurlu havalardan ve kışın kasvetinden kurtulmak istiyorsunuz. Haklısınız. Çünkü kış demek yoğun ve yıpratıcı şartlar demek. Doğal olarak bu cilt bakımınıza da yansıyor ve çatlayıp kurumamak için cildinize yoğun bakım uyguluyorsunuz. Neyse ki yaz yakın. Yaz demek biraz daha hafiflemek, daha hafif makyaj yapmak, saçları özgür bırakmak ve en canlı renkte ojeler kullanmak demek. Tüm bunlara “evet” derken bir taraftan da “hangi ürünleri kullanmalıyım ve hangisinden uzak durmalıyım” dediğinizi duyar gibiyim. Evet yaz öncesi yapacağınız bakım rutininizi değiştirmeniz gerekiyor. Bu rutini nasıl yapacağımıza bir gözatalım.

NEMLENDİRME: Öncelikle cildi kurutan kış havasından sonra, cildi yeniden yapılandırmamız ve kaybettiği nemi tekrar kazandırmamız gerekli. Peki nasıl bir nemlendiriciye ihtiyacınız var dersiniz? Hem cildi koruyan hem de nemlendirmeyi üstlenen ürünlere gözatmalısınız. Ayçiçeği yağı ve E vitamini, cilt hücreleri tarafından hızla emilir ve cildin nemli kalmasını sağlar. Alfa hidroksi ve beta hidroksi asitleri, kuru cildi onarır. Diğer bir nemlendirme kahramanı da glikolik asittir. O da ölü hücreleri arındırır ve cildinizin sağlıkla parlamasını sağlar. Yaz öncesi alacağınız nemlendiricilerin içinde bu asitlerin olması gerekir.

TEMİZLEME-ARINDIRMA: Peeling yapmak, cildinizde kıştan kalan kuru ve kaba cilt katmanını arındırmanız için mucize gibidir. Peeling seçerken sert tanecikleri olanlardan uzak durun. Bu cildinizi hassaslaştırır ve tahrişe neden olur. Esmer şeker ya da beta hidroksi asit içeren peeling’lerden seçin. Bir de uygulama sıklığı var tabii… Ne kadar sıklıkla uygulanmalı? Çoğunlukla haftada iki kez peeling yapılması önerilir. Ancak yaz öncesi sabah ve akşam yumuşak bir peeling yapmak, ölü derinin atılması için şart. Hafif ve kokusuz bir peeling ürünü kullanmak, cildinizin tahriş olmasını da önleyecektir.

SPF’Yİ UNUTMAYIN: Nedense SPF denince akla yalnız yaz ayları geliyor. Oysa yıl boyunca yaz-kış demeden tüm ürünlerde SPF olması gerekiyor. Yaz geldiği ve güneş tahribatı daha fazla olacağı için sadece SPF oranını artırmalısınız. Vücut ve yüz için ayrı ayrı ürünler kullanmaya özen gösterin. Zira vücut için geliştirilenler cildinizi tahriş edebilir. Seçeceğiniz ürünlerin içeriğinde kimyasal olmamasına dikkat edin.

NEMLENDİRİCİLER:

BIOTHERM Skin Best Gündüz Kremi, 115 TL

NUXE 24 Saat Nemlendirici, 99 TL

DARPHIN Vital Skin Energic Cream, 173 TL

REN Vita Mineral Day Cream, 148 TL

FLORMAR ADVICE Pure Moisturizing Day Cream, 19.75 TL

PEELİNG: 

AVENE Gentle Purifying Scrub, 59.90 TL

NEUTROGENA Deep Clean Invigorating Scrub, 14.90 TL

BLISS Yüz Temizleyici Köpük, 94 TL

SPF'li YÜZ KREMLERİ:

CLINIQUE Face Cream SPF 50, 49.90 TL (Bellamola.com)

MURAD Essential-C Sun Balm SPF 35, 115 TL

PURE BEAUTY Super Sheer Silky Touch SPF 50, 29.90 TL